warsztaty
Trening Zastępowania Agresji
to specjalistyczny program terapeutyczny, który ma na celu pomóc dzieciom i młodzieży w radzeniu sobie z agresywnymi zachowaniami, a także w nauce alternatywnych, bardziej konstruktywnych sposobów reagowania w trudnych sytuacjach. Program ten koncentruje się na identyfikowaniu przyczyn agresji, rozumieniu jej konsekwencji oraz nauce umiejętności, które pozwolą na efektywne rozwiązywanie konfliktów i wyrażanie emocji w sposób bezpieczny i akceptowalny społecznie.
Cele treningu zastępowania agresji
Rozpoznawanie i zrozumienie agresji
dzieci uczą się identyfikować swoje emocje i reakcje, które prowadzą do agresji, oraz rozumieją, jakie są konsekwencje takich działań zarówno dla nich, jak i dla innych osób.
Zastępowanie agresywnych reakcji
celem treningu jest nauczenie dzieci i młodzieży alternatywnych, pozytywnych sposobów reagowania w sytuacjach stresowych i konfliktowych, takich jak wyrażanie emocji werbalnie, szukanie rozwiązań, czy korzystanie z technik relaksacyjnych.
Rozwijanie umiejętności społecznych
dzieci uczą się, jak rozwiązywać problemy w sposób pokojowy, jak współpracować z rówieśnikami, jak negocjować oraz jak dążyć do kompromisu.
Kontrola impulsów
dzieci rozwijają umiejętność kontrolowania swoich impulsów i reagowania w sposób bardziej przemyślany, zamiast działać pod wpływem emocji.
Zwiększenie samoświadomości i samooceny
program pomaga dzieciom zrozumieć, jak ich zachowania wpływają na innych i jak mogą zmieniać swoje reakcje w celu lepszej integracji w grupie.
Przebieg grupowego treningu zastępowania agresji
Ocena wstępna
Trening zaczyna się od diagnozy, która pozwala zrozumieć źródła agresji u dziecka oraz zidentyfikować specyficzne zachowania, które wymagają zmiany. Obserwacja dziecka w grupie oraz rozmowy z rodzicami i nauczycielami pomagają ustalić indywidualne cele treningu.
Zajęcia grupowe
Program treningu odbywa się w formie zajęć grupowych, co daje uczestnikom możliwość pracy nad swoimi umiejętnościami w interakcji z rówieśnikami. Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, a uczestnicy mają szansę na wymianę doświadczeń, uczenie się od siebie nawzajem i budowanie więzi.
W trakcie zajęć wykorzystywane
są różnorodne metody terapeutyczne, takie jak:
Scenki rodzajowe
uczestnicy odgrywają różne sytuacje, w których mogą pojawić się konflikty. Celem jest nauka reagowania na nie w sposób konstruktywny.
Trening umiejętności społecznych
ćwiczenia pomagające dzieciom w nauce nawiązywania pozytywnych relacji, współpracy, negocjowania i rozwiązywania sporów.
Techniki relaksacyjne
ćwiczenia oddechowe, mindfulness i inne techniki, które pomagają w obniżeniu poziomu napięcia i kontrolowaniu emocji.
Refleksja grupowa
po każdej sesji następuje omówienie przeprowadzonych ćwiczeń, co pozwala uczestnikom na analizowanie swoich działań i postaw, a także na uczenie się z doświadczeń innych.
Po każdym ćwiczeniu, uczestnicy otrzymują informację zwrotną na temat swoich reakcji i zachowań. Praca w grupie sprzyja dzieleniu się opiniami i pomysłami, co pozwala na wspólne wyciąganie wniosków i motywuje do dalszej pracy nad sobą
Ważnym elementem treningu jest także współpraca z rodzicami i nauczycielami, którzy są zaangażowani w proces zmiany zachowań dziecka. Organizujemy spotkania, na których omawiamy postępy dziecka, dajemy rodzicom narzędzia do pracy w domu i oferujemy wsparcie w wychowywaniu dziecka.
Dlaczego warto zapisać dziecko na grupowy trening zastępowania agresji?
Redukcja agresywnych zachowań
dziecko uczy się, jak skutecznie kontrolować impulsy i agresję, co przekłada się na lepsze relacje z rówieśnikami oraz dorosłymi.
Poprawa umiejętności społecznych
trening pozwala dziecku rozwinąć umiejętności komunikacyjne, współpracy i rozwiązywania problemów, co jest kluczowe w życiu codziennym.
Zwiększenie samoświadomości
dziecko zyskuje lepsze zrozumienie swoich emocji, co pozwala mu bardziej świadomie reagować w trudnych sytuacjach.
Długofalowe efekty
umiejętności zdobyte podczas treningu mają zastosowanie nie tylko w trakcie jego trwania, ale również w życiu codziennym, w szkole, w domu, w grupach rówieśniczych i w przyszłości.
Zrób pierwszy krok – umów się na spotkanie z naszym specjalistą
Nie zwlekaj z pomocą. Wspólnie zadbamy o rozwój Twojego dziecka już od pierwszego spotkania.